Frédérique Mahaut


Professeur de Vinyasa et Ashtanga Yoga

J’ai débuté le yoga en 2012. Très rapidement, ma rencontre passionnée avec le yoga m’a incitée à approfondir ma pratique.

J’ai suivi une formation de 2 ans au Studio Zen d’Antibes avec Ivana Saprti et auprès des intervenants William Laurent, Martine Dalbeccoet Benoît Le Gourriérec et suis devenue professeur de Vinyasa certifié E-RYT 200 h avec Yoga Alliance.

Durant cette période, j’ai complété mon apprentissage en participant aux nombreux ateliers de Cécile Payne au studio d’Ashtanga Yoga Antibes. J’ai aussi approfondi mes connaissances durant les workshops avec des professeurs de renommée internationale : Damien de Bastier, Melanie Fawer, Ajay Kumar, Michael Stone, Mark Robberds, Gérald Disse et Linda Munro, Nick Brewer, Jack Harrison …

J’ai découvert l’importance du Pranayama et suivi un stage d’immersion avec Sri O.P. Tiwari et son fils Sudhir. J’ai effectué un séjour en Inde de pratique Ashtanga avec Ajay Kumar….

En 2016, je suis devenue professeur d’Ashtanga VinyasaYoga certifié E-RYT 200 h Yoga Alliance. Je me suis formée au studio Ashtanga Yoga Antibes avec Cécile Payne et Damien de Bastier comme intervenant. J’ai aussi participé à un cycle de méditation en pleine conscience avec Cécile Payne.

Aujourd’hui je poursuis mon exploration personnelle de la pratique avec Cécile Payne, Ivana Saprti et Damien de Bastier qui ont une forte influence sur mon propre enseignement.

Dans quelques années, j’aimerais beaucoup suivre une formation de Pranayama, de Hata Yoga et d’Ayurveda avec Sri O.P. Tiwari et son fils Sudhir.

Mon enseignement :

Le yoga m’a beaucoup apporté et a guéri mes plus profondes blessures. J’aime transmettre aux élèves mon expérience au fur et à mesure que j’avance sur mon propre chemin.

J’enseigne le yoga avec enthousiasme et générosité dans le plus grand respect de la tradition. Dans mes cours, j’attache beaucoup d’importance à l’alignement et la respiration et je consacre du temps à l’ajustement des élèves.

Si comme moi vous voulez surfer sur la vague du souffle et relier votre corps à votre esprit, venez tenter l’expérience du yoga !

Namaste.